
今日の長谷川の肩トレ。, インクラインフロントレイズ, 11キロ4セット, インクラインバーベルフロントレイズ 逆手, 15キロ 4セット, ケーブルロープフロントレイズ, 20キロ4セット, ケーブルアップライトロー ナロー, 60キロ, インクラインリアレイズ, 5キロ4セット, ベントオーバーリアレイズ, 5キロ4セット, ケーブルリアデルタ, 5キロ4セット, フェイスプル, ,

MTS専用手すり MTS専用手すりオプション | はしご | 梯子、脚立のパイオニア 長谷川工業株式会社,

先日の長谷川の背中トレ。最近は重量下げて、ストリクトにやってる。背中はトレーニングのバリエーション豊富なので、日によってメニュー変える。背中のトータルバランス大事。 ーーーーーーーーーーーーーー Rise(ライズ)では肉体改造のプロが筋力トレーニングと食事の ,

二子玉川のパーソナルジムはElevation Fitness | 二子玉川のパーソナルジムならElevation Fitness,

XY Magazine #52 Fall 2018 Totalitarian Gay Interest Super Hot Dude Hunks for sale online | eBay,